J’achetais innocemment chez Gigantic cet après-midi lorsque je suis passé près de la boulangerie. La boulangerie appelle toujours mon nom, ainsi que cette fois-ci, je n’ai pas pu résister. C’est depuis que je passais par l’un des boulangers réapprochait les bagels de fromage!
J’ai dû discuter aussi bien que s’ils étaient chaleureux. Enfant, ma maman recevrait toujours du pain français Maillots Pologne s’il faisait chaud lorsque nous faisions du shopping. Donc, il n’y avait aucune préoccupation – un bagel de fromage venait à la maison avec moi.
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Cela ne l’a même pas fait maison depuis que j’en ai mangé la moitié dans la voiture! Mmmmmm… sirotant le carb-a-hol.
Ce matin, je suis allé à 5 miler. Pour une raison quelconque, je ne pouvais tout simplement pas entrer dans le rythme, ainsi que toute la course se sentait forcée. Tant pis.
Petit déjeuner: céréales, yaourt (en bas), banane, graines de chia ainsi que le lait d’amande. J’ai pris une décision que je n’aime pas vraiment le yaourt avec des céréales. Mais, le lait d’amande ne fournit pas suffisamment de protéines pour que j’ai un bol de céréales avec AM. Alors, j’ai utilisé les deux!
En plus de mon problème de glucides, j’ai un problème avec la consommation d’alcool. Les options de boissons d’aujourd’hui comprenaient du café glacé DD.
Et un coke zéro.
Déjeuner: J’ai compris que les protéines étaient une préoccupation après une journée lourde en glucides, j’ai donc fait un œuf de brouillage avec des légumes ainsi que du fromage FF.
Maintenant que j’en crois, je suis accro au houmous aussi! Ce sandwich a été généreusement trempé dans les trucs.
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