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Mon beau conjoint dans le Pysch Ward: A Memoir – Book Review
Mon beau conjoint dans le quartier Pysch: un mémoire
par Mark Lukach
Évaluation du livre audio des mémoires les plus vendus publiés en 2017.
Est-ce une super écoute?
Je partage une évaluation rapide du livre proposé sur Audible.
D’Amazon:
Un mémoire déchirant mais plein d’espoir d’un jeune mariage qui est redéfini par la maladie mentale et affirme le pouvoir de l’amour.
Mark ainsi que la vie de Giulia ensemble ont commencé comme une romance de conte de fées. Ils sont tombés comme à dix-huit ans, se sont mariés à vingt-quatre ans, et ont commencé leur vie de rêve à San Francisco peu de temps après. Cependant, lorsque Giulia avait vingt-sept ans, elle a connu une pause psychotique effrayante et imprévue qui l’a atterri dans le quartier psychologique pendant près d’un mois. Un jour, elle était dynamique aussi bien et ajustée; La suivante, elle était délirante et suicidaire, a persuadé que ses aimée n’étaient pas en sécurité.
Question:
Quel livre ou podcast écoutez-vous maintenant ??
Qu’est-ce que j’écoute ensuite ?!
Les liens vers le livre ainsi que d’autres évaluations se trouvent sur rainatrepeat.com
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C’est le jour 12 du POTM Challenge !! Comment vas-tu exactement? C’est dimanche – vous reposez-vous? Êtes-vous en course ?? Je me suis inscrit pour un demi-marathon de dernière minute que je courrai ce week-end. Je ne pouvais pas l’aider – j’ai vu qu’il y avait 3 courses à moins d’une heure de route de moi et j’ai dû en choisir un.
Cette semaine, nous parlons de formulaire de course. Je vais aborder une autre partie Maillots AZ Alkmaar de votre corps ainsi que exactement comment vous assurer que vous avez un type de course approprié en gardant cela quotidiennement cette semaine. Si vous exécutez, inspectez votre type pendant que j’en parle. En plus de l’inspecter à nouveau régulièrement lorsque vous courez pour vous assurer de le maintenir et de produire de grandes habitudes.
Les conseils sont adaptés d’un court article du Runner’s World intitulé The Ideal Running Type ainsi Maillots Real Madrid que Chi Running – un livre de Danny Dreyer.
Dimanche – tête / cou / épaules:
«La façon dont vous tenez la tête est essentielle à la posture générale, qui identifie exactement votre exécution. Laissez votre look vous guider. Regardez naturellement, pas à vos pieds, ainsi que scanner l’horizon. Cela redressera votre cou ainsi que le dos, ainsi que les aligner. Ne permettez pas à votre menton de s’éloigner. «Cette suggestion provient du monde de Runner.
Regardez devant vous vers le sol à environ 10 pieds devant vous (j’ai entendu regarder le sol devant vous entre 10 et 20 pieds). Soyez positif et tenez-vous la tête tout en visualisant votre pas.
Um… inspectez mon dernier automne pendant la publication de publication ici.
Suggestion du coureur de la journée
Les suggestions d’aujourd’hui proviennent d’Anne d’AnnantasticFood
Vous pouvez fournir un autre coureur un conseil. Qu’est-ce que c’est?
N’oubliez pas de vous amuser! Dans certains cas, il est simple de se faire prendre dans tous les chiffres ainsi que la comparaison – alors ne manquez pas de ne rappeler que votre objectif n ° 1 disponible devrait être de passer un bon moment.
Que faites-vous lorsque vous avez envie d’arrêter? Vous avez un mantra? Tour?
Mon mantra «c’est difficile aussi bien que je veux quitter» est: “Je fais ce que j’aime.” Si facile, un bon pointeur que nous courons car nous le voulons, ainsi que depuis que nous le pouvons!
Quelle est votre astuce pour rester motivé?
Courir des copains! Je ne cours pratiquement jamais seul – avoir un ami avec qui discuter fait passer les kilomètres, ainsi que si bon d’avoir un temps individuel pour rattraper quelqu’un sans distractions. Mes amis qui courent finissent toujours par être des amis proches!
Je suis allé chercher la publication où Anne ainsi que j’ai couru 10 miles à Miami et j’ai fini par découvrir beaucoup de messages très amusants de différents voyages…
Courir à Miami
Cette fois, nous avons satisfait Meb et avons couru la plage à Beacon 10K.
Nous avons couru à Ventura, en Californie, ainsi que nous avons ensuite fait un voyage d’une ferme aux fraises.
En arrière, lorsque nous étions des jeunes en 2012, nous avons couru la plage ensemble.
Et Maillots Barcelona nous avons couru le Rock N Roll Las Vegas Half Marathon ensemble ainsi que c’était tellement amusant!
De toute façon. Mon point est – je suis devenu très distrait à la recherche d’une photo et à me perdre en marche ainsi qu’à la mémoire de la mémoire pendant 2 heures.
Instagram Runner Scavenger Hunt:
Jour 12 – Partagez une photo de repos pour la difficulté de recherche de trésor d’aujourd’hui ainsi que pour l’étiquette @RuneatlePeat ainsi que #Teamrer
Vous avez une inquiétude concernant la course, la nourriture, les chaussures, les chats orange, les lunettes de soleil, les demi-marathons de dernière minute ou autre chose?
Laissez un message avec votre préoccupation (et votre nom et emplacement) sur la ligne de podcast Repeat Eat:
562-888-1644
Empiler les miles Inspectez – que faites-vous aujourd’hui? Inspectez dans le temps!
Envoyez-moi le classeur
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