J’ai couru à la plage de la maison de maman de Ben et de papa aujourd’hui. C’est exactement 5 miles selon mon petit Garmino.
Englewood est sur la côte ouest de la Floride, donc la lever du soleil vient toujours de l’autre côté du monde, comme je suis habitué à des courses du matin de Californie
Mes vidéos les plus récentes
Entraînement de 4 minutes en bas du corps pour les coureurs
Cinq exercices du bas du corps pour les coureurs! Essayez cet entraînement de force rapide à la maison pour vos jambes, vos hanches et vos fessiers. Aucun équipement nécessaire.
Pont de fessier
Donkey Kicks – côtés alternatifs
Clamhells – côtés alternatifs
Obtenez beaucoup plus d’informations sur RuneatrePeat.com
Plus de vidéos
Suivant
Jour de formation du marathon 2
01:45
Vivre
00:00
08:21
04:49
J’adore la plage et j’aime être à «distance» deux fois plus!
Mais il fait encore incroyablement froid ici! Quand j’ai quitté la maison, c’était dans les années 40 avec une tonne de vents glaciaux
Je dois traverser un gros pont pour me rendre à la plage. Le point le plus élevé est effrayant car c’est un pont-levis. Les pièces mobiles sont en métal et secouent très fort lorsque les voitures sont dessus avec vous.
Je marche cette partie parce que je ne veux pas pousser ma chance
Je veux juste me tenir sur le pont en attendant un lamantin repérant toute la journée. J’adore les lamantins. Je suis tombé amoureux d’eux quand j’étais enfant et j’ai lu comment ils se blessent par les hélices de bateau
Si j’habitais ici, je m’asseyais sur le quai en attendant que mes amis de lamantin viennent visiter.
Le vent a gagné et j’ai pris la décision d’appeler Ben pour venir me chercher quand je suis arrivé à 6 miles. Mes mains gèlent. J’ai besoin de gants pour la prochaine fois.
Sur le chemin du retour, nous nous sommes arrêtés à Publix pour quelques choses. J’ai ramassé cette céréale et j’avais quelques poignées idéales.
Je n’ai pas encore besoin d’avoir une vraie course à Maillots Stade Rennais FC froid en Californie cet hiver parce que je ne voulais pas du tout de l’avoine chaude. Mais après la course d’aujourd’hui, tout ce à quoi je pouvais penser était que j’ai besoin de quelque chose de chaleureux dans mon ventre!
Remarque: je bois du café chaud pour se réchauffer, mais je ne prends pas vraiment plaisir à cela. Je bois du café glacé parce que j’aime ça. Souvent avec du lait, souvent avec un édulcorant.
Les billes sont du sommeil debout:
Rendez-vous un peu!
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez à opter pour ceux-ci:
idées de Football Belgique voyage et histoires de vacances de San Francisco
idées de voyage et histoires de vacances de San Francisco
Idées de voyage de San Francisco. Confessions de voyage de mes vacances d’été et des endroits préférés de San Francisco Californie
Courir sur Marco Island Florida 2021
Courir sur Marco Island Florida 2021
Où courir sur l’île de Marco Floride. Des idées de course pour les voyages et des voyages de plage d’été. Florida Run Blog et
Fromage à la crème de Californie Maillots Valencia avec des canneberges et des noix
Fromage à la crème de Californie avec des canneberges et des noix
Prenez votre brunch de vacances avec ce fromage à la crème californien facile avec des canneberges et des noix. Il mélange la classi
3 smoothie moka ingrédient
3 smoothie moka ingrédient
Recette de smoothie moka facile avec du vrai lait californien, des glaçons de café et du yaourt! Essayez cette recette saine pour Bre
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Recette de pommes de terre cuite au petit-déjeuner facile
Les pommes de terre de pommes de terre cuites au petit-déjeuner faciles sont un délicieux légume riches en nutriments et une excellente option pour alimenter votre WOplages et recette de bol à smoothie à la crème
plages et recette de bol à smoothie à la crème
Smoothie léger dans une protéine de recette de bol remplie de yaourt, de pêches, de lait et d’épinards. bol à smoothie vert
⚡ par ShareaHolic
.