Player audio
00:00
00:00
00:00
Podcast: jouer dans une nouvelle fenêtre | Télécharger
Abonnez-vous: Podcasts Apple | Google Podcasts | STTICKER | RSS
Mes dernières vidéos
Jour de formation du marathon 6
Jour de formation du marathon 6. Upage sur le blog de l’exécution.
Plus de vidéos
0 secondes de 1 minute, 19 secondes
Suivant
Jour de formation du marathon 3
00:51
Vivre
00:00
08:21
01:19
C’est de la pile le jour des kilomètres… 4 !! Faites-vous un long terme? Courses? Courir le marathon de la ville de New York ?? !!
Bonne chance à tous ceux qui courent New York !! J’ai couru le marathon de New York en 2013 et c’était incroyable. Le soutien de la foule ne ressemble à aucune autre course que j’ai faite. Il est puissant et change définitivement le jeu.
Le marathon de New York est le plus grand marathon du monde, avec environ 50 000 participants! Et Meb Keflezighi se déroule ce dimanche comme sa dernière course professionnelle avant de prendre sa retraite! Il est Maillots France la seule personne à remporter une médaille olympique et 1er au Marathon de New York et au marathon de Boston.
Il a remporté une médaille d’argent aux Jeux olympiques d’Athènes en 2004 – la 1ère place au marathon de New York en 2009 et la 1ère place au marathon de Boston en 2014. Et j’ai rencontré Meb à quelques reprises et il est super gentil et génial. Je suis un grand fan. Et je veux partager une inspiration d’une interview que j’ai faite avec lui avant le Marathon de Los Angeles Maillots Gremio cette année.
(Cette photo est de la plage à la balise 10k que j’ai fait.)
J’ai été super surpris qu’il ait dit que le marathon était mental à 90% et me pose des questions…
«Nous traversons le même voyage, même si nous facilitons les choses. C’est difficile, mais vous voulez le rendre sans effort. Vous ne voulez pas que vos mécanismes soient brisés ou que les gens voient que vous avez mal. Nous souffrons tous au mile 21, 22. Nous creusons profondément en nous. Nous essayons de le rendre aussi sans effort que possible.
Les marathons concernent la patience, la vie est une question de patience. Il y a des gens qui essaient de PR ou BQ et manquent leur objectif de 2 minutes. Peut-être que vous êtes sorti trop fort et que vous avez besoin de sortir plus lentement. Laissez votre corps se réchauffer. Au mile 18, 19 commencent à faire des divisions négatives.
Les conseils de Meb pour courir un marathon:
«Ça va faire mal à un moment donné. Nous espérons que ça fait mal au mile 20 et non au mile 6, mais vous l’attendez. Pensez aux gens moins chanceux que vous. Je souffre mais je vais arriver à cette ligne d’arrivée. Marchez si vous devez – j’ai déjà marché. Il y a des gens qui n’ont pas la chance de terminer la course – vous avez la chance de marcher. Tout ne va pas se passer dans votre sens. Mettez votre tête vers le bas et continuez à avancer, appréciez le moment. Prenez chaque instant ou vous allez le regretter.
Découvrez mon entretien avec Meb Keflezghi ici.
Et c’est la fin de sa victoire à Boston:
Comment regarder le marathon de New York
Si vous voulez regarder le marathon de New York… voici quelques informations de Runner’s World:
À New York:
À la télévision: diffusion en direct de 9 h à 14 h sur le canal WABC-TV 7
Streaming en direct: de 7 h à 14 h via l’application ABC et sur abc7ny.com
À travers les États-Unis:
À la télévision: couverture en direct de 9 h à 12 h 30 sur ESPN2; Fixer le spectacle de 15 h à 17 h Sur les affiliés locaux ABC
Streaming en direct: via WatchESPN avec abonnement des fournisseurs affiliés
Autour du monde:
Les téléspectateurs internationaux devraient vérifier les listes locales. Vous pouvez consulter une liste de diffuseurs internationaux sur le site Web du marathon de New York.
Instagram Scavenger Hunt Jour 4: Traitez!
En l’honneur de la Journée nationale des bonbons, l’article de la chasse au trésor d’aujourd’hui est un régal. Quoi que ce soit pour vous, vous traitez! Ou du moins nous montrer une image d’une friandise avec #Teamrer @RuneatEPeat sur Insta.
Et si vous voulez un support supplémentaire, rejoignez la pile sur le groupe Facebook Miles 2017 ici!
Empilez le kilomètre 4 Enregistrez! Qu’est-ce que tu fais aujourd’hui?
Envoyez-moi le classeur
sauvegarder
Partager c’est aimer!
Partager
Tweet
Broche
Partager
Courrier
Partager
Continuez avec ceux-ci:
Le meilleur coureur de Sandals, Lorena Light Foots Runner – Netflix Doc RecapLe meilleur coureur de Sandals, Lorena Light Foots Runner – Netflix Doc Recap
Lorena Light Foots Woman Review Running Podcast. La marche est-elle correcte en courant? Vérifiez avec vos objectifs de course après
Sneak Peek BTS de RNR San Diego et Code de réduction de dernière minute avec Paul Huddle Podcast 111
Sneak Peek BTS de RNR San Diego et Code de réduction de dernière minute avec Paul Huddle Podcast 111
Rock n Roll San Diego Marathon et semi-marathon dans les coulisses. Code de réduction de dernière minute pour les courses et les questions et réponses avec
Marathon-tips de New York et doit voir les moments forts du cours avec un podcast d’ours sain
Marathon-tips de New York et doit voir les moments forts du cours avec un podcast d’ours sain
Entraînement au marathon de New York, jour de la course, conseils alimentaires et plus de podcast. Running Blogger Healthy Happain Bear partage tout T
Si vous étirez ou en mousse après une course et un podcast de récapitulatif de semi-marathon OC 79
Si vous étirez ou en mousse après une course et un podcast de récapitulatif de semi-marathon Maillots UNAM Pumas OC 79
OC Half Marathon Results and Recap. Conseils du jour de la course et examen du cours. et le roulement en mousse vs étirement – qui est b
La vie est un marathon avec Matt Fitzgerald Podcast 116
La vie est un marathon avec Matt Fitzgerald Podcast 116
La vie est un marathon avec l’expert en cours d’exécution Matt Fitzgerald. Leçons sur la vie, les relations et la course à pied de 8 marathons à travers
Courez vers le podcast 134 de finition
Courez vers le podcast 134 de finition
Courez à l’arrivée avec Amanda Brooks Interview on the Run Eat Repeat Podcast Episode 134. Son nouveau livre, Récent Race and
⚡ par ShareaHolic
.