Nous avons des nouvelles intéressantes, Fitbiters! Plus tôt ce mois-ci, nous avons organisé notre tout premier événement dans les studios YouTube à Los Angeles avec les meilleurs créateurs de matériel social pour célébrer l’introduction de notre nouveau tracker, Influence 3. L’événement a été un tel succès que nous aimerions vous dire tout sur Ça – et vous faire participer aussi à l’action!
Inspire 3, la prochaine génération de la santé et du bien-être proéminents de Fitbit ainsi que le tracker de fitness physique, est ici pour vous aider à commencer votre voyage vers votre meilleur moi. Il a été conçu pour faciliter la mise en ligne un mode de vie actif et sain, quoi que vous fassiez aussi bien que vous déménagez néanmoins, ce qui nous a fait réfléchir – quelle grande méthode pour présenter l’éthique de notre dernier tracker qu’avec la danse?
Hébergé par Dancer ainsi que le créateur de réseaux sociaux de la danse virale «About Damn Time» de Lizzo, Jaeden Rae Gomez, nous avons organisé notre tout premier événement #Danceitoff, où nous avons invité des créateurs matériels à nous rejoindre pour découvrir une danse originale chorégraphiée par Jaeden elle-même elle-même !
#Danceitoff a démontré exactement comment tout type de type de mouvement peut être une séance d’entraînement ainsi que celle-ci active semble différente pour tout le monde. Nous sommes ravis d’avoir Maillots Everton FC traité Jaeden sur ce travail, car nous pensons qu’elle résume vraiment l’énergie de l’influence 3: colorée, créative et amusante.
Nous avons également pu discuter avec elle et obtenir des détails d’initiés sur sa remise en forme physique ainsi que la routine de bien-être. Inspectez-le.
«La meilleure méthode que j’essaie de prendre soin de ma santé mentale et de mon bien-être ainsi que non seulement de ma santé physique et de ma bien-être est d’essayer mes meilleurs pour rester avec une routine solide et de préserver les grandes habitudes», déclare Gomez. «J’ai découvert qu’il fallait 28 jours pour faire quelque chose une habitude – tout ce qu’il faut, c’est de la persévérance et de la motivation. C’est pourquoi j’aime me réveiller tôt et devenir actif, car cela m’assise à me débarrasser de mon cerveau. »
Bien qu’être Maillots Leicester City danseuse signifie qu’elle est régulièrement en mouvement, Jaeden était également sûre de nous dire exactement comment elle priorise son repos ainsi que la récupération. «Mes méthodes d’auto-auto-out pour que j’en ai besoin de prendre du temps pour moi inclue d’aller au parc ou de prendre une longue douche chaude ainsi que de conclure un accord avec un masque Maillots Équipe du Japon de football par la suite», dit-elle.
Prêt à sauter?
Que vous marchiez au travail, que vous preniez simplement le déjeuner avec des copains ou que vous pratiquiez les étapes de la routine #Danceitoff de Jaeden, l’influence 3 est le copain parfait pour vous dans votre voyage de santé et de bien-être, cela peut néanmoins ressembler.
“Mon conseil à quiconque veut commencer son parcours de bien-être est qu’il n’y a pas de mauvaise ou bonne méthode pour commencer ainsi que ce qui vous fait ressentir la simplicité et heureux est ce sur quoi vous devez vous concentrer!” Gomez partage. “Ne vous poussez pas sur le bord, les étapes du nourrisson sont le meilleur type de croissance!”
Prêt à découvrir l’influence de Jaeden 3 danser vous-même? Cliquez sur jouer sur la vidéo ci-dessus (si vous ne l’avez pas déjà fait) et ne manquez pas de ne pas se souvenir de partager vos mouvements sur le réseau social en utilisant le hashtag #Danceitoff. En plus de la recherche de la mélodie, vous pouvez le découvrir ici.
Cette information concerne uniquement les fonctions académiques et ne se substient pas comme un substitut au diagnostic ou au traitement médical. Vous ne devez pas utiliser ces informations pour diagnostiquer ou traiter un problème ou un problème de santé et de bien-être. Inspectez toujours avec votre médecin avant de modifier votre alimentation, de modifier vos habitudes de sommeil, de prendre des suppléments ou de démarrer une nouvelle routine de remise en forme physique.
Kelsey Maloney
Originaire du New Jersey, Kelsey Maloney est rédactrice partenaire de Fitbit vivant actuellement son rêve de Californie à San Francisco. Après avoir obtenu son baccalauréat ès art en journalisme, elle a fait du sac à dos pendant un an dans un certain nombre de pays du monde, y compris à sa ville préférée – Cape Town, en Afrique du Sud. Elle a ensuite fait le saut vers la côte ouest pour poursuivre sa composition ainsi que la carrière de montage, anciennement au magazine Sunset. Kelsey est un voyage et un passionné de yoga chaud avec une adoration pour la musique en ligne, le plein air fantastique, le mac d’Annie ainsi que le fromage, ainsi qu’une IPA floue.